Выбрать
Описание
Характеристики
Описание
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
Характеристики
Автор
Эллис А. , Ландж А.
Стандарт упаковки
12
ISBN
978-5-4461-2917-1
Серия
#экопокет
Издательство
ПИТЕР
Год
2025
Формат
76x100/32
Обложка/переплёт
Обл
Объём, количество страниц
288
Вес ,г.
177
Ограничение по возрасту
16+
Все характеристики
