Выбрать
Описание
Характеристики
Описание
Уникальная система развития подвижности и гибкости, простое и надежное средство избавления от так называемых возрастных болезней. Напрасно многие неприятности с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония — вовсе не удел пожилых.
Это с успехом доказал талантливый американский специалист Томас Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его системы — в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив несложную программу специальных соматических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 30, и в 60, и даже в 90 лет.
Характеристики
Автор
Ханна Т.
Стандарт упаковки
10
ISBN
978-5-4461-1521-1
Серия
Вне серии
Издательство
ПИТЕР
Год
2025
Формат
60х90/16
Обложка/переплёт
Обл Ц
Объём, количество страниц
224
Вес ,г.
299
Ограничение по возрасту
16+
Все характеристики
