Выбрать
Описание
Характеристики
Описание
Роберт Лихи, автор бестселлеров "Свобода от тревоги" и "Лекарство от нервов", много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств. В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например, такие как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут применять этот метод в работе с собой и другими.
Характеристики
Автор
Лихи Р.
Стандарт упаковки
4
ISBN
978-5-4461-1268-5
Серия
Сам себе психолог (твердый переплет)
Издательство
ПИТЕР
Год
2025
Формат
60х90/16
Обложка/переплёт
7Б цел
Объём, количество страниц
448
Вес ,г.
530
Ограничение по возрасту
16+
Все характеристики
